Λάστιχα & Ιμάντες Γυμναστικής

Τα λάστιχα και οι ιμάντες γυμναστικής αποτελούν πρακτικό εξοπλισμό για ενδυνάμωση, αποκατάσταση, διατάσεις και προπόνηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Στην κατηγορία μας θα βρεις επιλογές όπως κυκλικά λάστιχα για πόδια, σωληνωτά λάστιχα με λαβές για ασκήσεις κορμού και ιμάντες αιώρησης για προπόνηση με το βάρος του σώματος.

Η επιλογή εξαρτάται από το ασκησιολόγιό σου, τον χώρο που διαθέτεις και το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Τα διαφορετικά επίπεδα αντίστασης σε βοηθούν να αυξάνεις σταδιακά τη δυσκολία και να προσαρμόζεις την άσκηση στις ανάγκες σου. Αν θέλεις να εμπλουτίσεις τον εξοπλισμό σου, μπορείς επίσης να δεις βάρη γυμναστικής και προστατευτικά προπόνησης για πιο ολοκληρωμένη και ασφαλή προπόνηση.