Βαράκια, Βάρη, Μπάρες & Αλτήρες Γυμναστικής | Kettlebells

Εδώ θα βρεις εξοπλισμό ενδυνάμωσης για κάθε πρόγραμμα προπόνησης, είτε γυμνάζεσαι στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο. Η συλλογή περιλαμβάνει σταθερούς και ρυθμιζόμενους αλτήρες, ελαφριά βαράκια βινυλίου ή νεοπρενίου για αερόβια άσκηση, καθώς και μπάρες για άρση βαρών.

Αν στοχεύεις σε λειτουργική προπόνηση και ασκήσεις εκρηκτικότητας, επίλεξε kettlebells, που προσφέρουν διαφορετική κατανομή βάρους και βοηθούν σε πιο δυναμικές κινήσεις. Υπολόγισε το τρέχον επίπεδο δύναμής σου και το είδος του ασκησιολογίου που ακολουθείς, ώστε να επιλέξεις τα κατάλληλα κιλά. Για πιο ολοκληρωμένη προπόνηση, μπορείς να συνδυάσεις τον εξοπλισμό σου με δίσκους, λαβές και yoga mats για ασκήσεις εδάφους, διατάσεις ή αποθεραπεία. Για μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια στην άσκηση, δες επίσης προστατευτικά προπόνησης. Για μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια στην άσκηση, δες επίσης προστατευτικά προπόνησης.